Quel que soit le chemin qui vous amène au yoga, j’aime à penser que vous y trouverez ce dont vous avez besoin…

Respirer consciemment, s'étirer, renforcer son corps progressivement et se détendre... Autant de bienfait que le yoga peut vous apporter.

Lors des cours, je vous guiderai dans les postures et vous proposerai des ajustements, issus de l’Approche posturo respiratoire (APOR) du Dre De Gasquet. En effet, ils permettent de protéger les articulations, le dos et le périnée, tout en libérant la respiration et en renforçant le corps.

La pratique évolue au gré des saisons et s’enrichit des différentes formations en thérapies naturelles que j’ai suivies.

Je me réjouis de vous retrouver pour partager ensemble un moment de calme et de bien-être.

Horaires

  • lundi  17H30 - 18H30
  • ​jeudi  9H15 - 10H15

Lieu

Tarifs

  • ​Cours d’essai - CHF 20.-
  • Cours à l’unité - CHF 30.-
  • Carte de 5 cours, valable 3 mois - CHF 135.-
  • Carte de 10 cours, valable 6 mois - CHF 250.-
  • ​​​Cours privé - CHF 100.-

Ateliers / Evénements

Sunday Yoga

Dimanche 30 juin
50% du bénéfice de ce cours sera reversé à Insieme Vaud

Horaires

  • 10H00-11H00

Lieu

Tarifs

  • CHF 20.- à régler sur place
    Cours sans inscription

​Au rythme des saisons

Accueillir chaque saison par des mouvements et des respirations du Hatha yoga​
Prochain atelier - Automne - en septembre
​Date à venir

Horaires

  • à venir

Lieu

  • Salle du café associatif Kibois,
    ​Route du Village 76, 1040 St-Barthélemy

Tarifs

  • ​​CHF 30.-