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​Hatha Yoga

Quel que soit le chemin qui vous amène au yoga, j’aime à penser que vous y trouverez ce dont vous avez besoin…​
Pratiquer le yoga c’est avant tout faire du bien à son corps et à son esprit. Loin des performances, sans besoin d’être souple ou de nature sportive, je vous invite à découvrir un yoga où l’écoute et le respect du corps sont au centre.

Lors des cours, je vous guiderai dans les postures et vous proposerai des ajustements, issus de l’Approche posturo respiratoire (APOR) du Dr de Gasquet. En effet, ils permettent de protéger les articulations, le dos et le périnée, tout en libérant la respiration et en renforçant le corps.

Chaque séance est l'occasion de s'étirer, de travailler le souffle et l'équilibre et comprend un temps de relaxation.

Je me réjouis de partager avec vous ces moments de calme et de bien-être.
Contact

Horaires

  • Lundi - 19H à 20H
Inscription

Lieu

  • ​​Le Souffle de Vie : ch. du Liaudoz 48, 1009 Pully

Tarifs

  • ​Cours d’essai - CHF 25.-
  • Cours à l’unité - CHF 33.-​
  • Carnet de 4 cours - CHF 120.-
  • ​​​​Cours privé - CHF 100.- / heure
  • Cours semi-privé - CHF 120.- / heure
  • A domicile : frais de déplacement facturés en sus CHF 0.70/km

​Ateliers / Evénements

Nathalie Jouvenat | ​+41 79 689 80 55 | ​info@rubambelle.ch
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Lausanne | Suisse
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