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​Respirer consciemment, s'étirer, renforcer son corps progressivement et se détendre…

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Des postures et des respirations adaptées à la grossesse et aux mois qui suivent la naissance, pour vous accompagner en douceur tout au long de cette période.
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​Les rubans d’allaitement s'accrochent à la bretelle de soutien-gorge, afin de se rappeler quel côté présenter à bébé lors de la prochaine tétée, 

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​​News

Yoga prénatal & Sons

Samedi 14 mai 2022
14H00 - 15H15
Pratique accompagnée par les sons.
​En collaboration avec Caroline Gaus.
​Au Souffle de Vie, à Pully

Cours et ateliers en présentiel à Lausanne et Pully, en petits groupes
Calendrier en ligne
Cours de yoga pré et postnatal en ligne
Par le biais de la plateforme Yoga Hybride. Cliquez ici.

Ateliers / Evénements ​Yoga Maternité

​Tous les ateliers peuvent être donnés en privé. N'hésitez pas à me contacter !

Slow post-partum

Samedi 21 mai 2022
​10H00 - 12H00
Pour les futures mamans :
imaginer et créer son post-partum
Rubambelle, Lausanne
En savoir plus

Yoga prénatal en duo

Dimanche 26 juin 2022
10H30 - 12H00
Un moment de yoga à partager à deux.
​Au Souffle de Vie, à Pully
En savoir plus

Yoga et accouchement

De retour en septembre
Ouverture d'un atelier possible cet été, sur demande.
​Pratique et transmission autour de la naissance​.
​Au Souffle de Vie, à Pully
En savoir plus
Inscription

Yoga postnatal

Mardis 7 - 14 - 21 et 28 juin 2022
​14H00 - 15H00
​Au Souffle de Vie, à Pully
Inscription par email ou téléphone
Contact

​​Ateliers / Evénements Hatha Yoga

Fémini-thé

  Samedi 21 mai, 14H30 - 16H00
Samedi 25 juin, 
9H30 - 11H00
Une heure de yoga et dégustation d'un thé accompagné d'une douceur.
​Au Souffle de Vie, à Pully
CHF 40.-
Thé et douceur compris.
Inscription

Slow Flow & Yoga Nidra

​Les samedis
14 mai
11 juin
09H30 - 10H30
Une première partie sous forme d’enchaînement lent et profond, suivie d’une longue relaxation / méditation. Le flow amène le lâcher prise et la seconde partie vous permettra de vous régénérer profondément. 
En ligne
pour Yoga Hybride
Nathalie Jouvenat | ​+41 79 689 80 55 | ​info@rubambelle.ch
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Lausanne | Suisse
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