Venez profiter du magnifique cadre du Parc du Denantou, à Lausanne, pour pratiquer en plein air et rencontrer d’autres mamans, grâce aux cours et rendez-vous gourmands proposés.
Chaque séance de yoga prénatal en plein air est unique et vous permettra de bouger en douceur, de vous étirer, de respirer pleinement et de vous (re)connecter à vos sensations et à la nature environnante. Par-dessus tout, ce moment de yoga vous apportera détente et bien-être, entourée d’autres futures mamans.
La pratique du yoga contribue à prévenir et soulager les maux de grossesse. Elle comprend de nombreux autres bienfaits qui sont à découvrir sur la page Yoga Maternité.
Vous pouvez commencer le yoga prénatal à tout moment. Aucune expérience préalable n’est nécessaire et les postures s’adaptent à chacune, ainsi qu’aux différents stades de la grossesse.
Yoga & petit-déjeuner – CHF 38.-