Lorsque j’ai découvert le yoga, il y a une quinzaine d’années, je n’ai jamais imaginé qu’il prendrait une place si importante dans ma vie…

J’ai tout de suite aimé cette attention au corps, les étirements et la fluidité de certains enchaînements, comme les Salutations au soleil, qui me rappelaient la danse classique que j’ai longtemps pratiquée.

Enceinte, j’ai tout naturellement continué à faire du yoga. Au fil des mois, j’ai adapté les postures, préféré celles que je tenais longtemps et surtout découvert la méthode de Gasquet, grâce au livre « Bien-être et Maternité ». Cela a été une révélation et m’a soulagée tant pendant la grossesse, qu’après la naissance de mon enfant.

Rubambelle a vu le jour quelques mois plus tard, grâce aux rubans d’allaitement.

C’est en 2015, après un changement complet d’orientation professionnelle, que je me suis formée, pendant 2 ans, à l’enseignement du yoga (350 h).

Mon diplôme obtenu et passionnée par la maternité, je me suis spécialisée en effectuant, notamment, la formation Yoga pré et postnatal à l’Institut de Gasquet, à Paris, en 2018.

Aujourd’hui, j’ai à cœur de faire découvrir les nombreux bienfaits de cette pratique, tant sur le plan physique qu'émotionnel.

Depuis 2022, je suis également doula, diplômée de la formation Doula suisse. Et depuis cette année, praticienne HypnoNatal®.

Namasté

Nathalie

Faire ce que tu aimes, c'est la liberté
Aimer ce que tu fais, c'est le bonheur

Pierre Champsaur