Venez profiter du magnifique cadre du Parc du Denantou, à Lausanne, pour pratiquer en plein air et rencontrer d'autres mamans, grâce aux cours et rendez-vous gourmands proposés.
Yoga prénatal
|
Horaires
A prendre avec vous : tapis de yoga ou grande serviette. Couverture ou vêtement supplémentaire pour la relaxation.
LieuTarifs
|
Yoga MamaUn cours de Hatha Yoga, incluant les principes de la méthode de Gasquet.
Prendre le temps de s'étirer, respirer et tonifier en douceur le corps, au travers des postures. Accessible dès 6 semaines post-partum. La séance s'adresse aux mamans, mais se veut aussi un moment pour se retrouver ou se rencontrer avec les enfants. Ils sont donc les bienvenus ! Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter : |
Horaires
A prendre avec vous : tapis de yoga ou grande serviette. Couverture ou vêtement supplémentaire pour la relaxation.
LieuTarifs
|
Brunch / Petits-déjeuners
Yoga prénatal & brunchSéance de yoga prénatal d'une heure, suivie d'un brunch, confectionné par La Dame d'Onze Heures.
Exemple de brunch : sandwich anglais, cake salé, banana bread, fruits de saison et thé. Tarifs
|
Yoga prénatal & p'tit-déj.Séance de yoga prénatal d'une heure, suivie d'un petit-déjeuner :
brioche par La Dame d'Onze Heures, fruits de saison et thé. Tarifs
|
Yoga Mama & p'tit-déj.Séance de yoga d'une heure, suivie d'un petit-déjeuner :
brioche par La Dame d'Onze Heures, fruits de saison et thé. La pratique est axée sur les mamans, mais les enfants sont les bienvenus ! Merci de m'envoyer un message si un petit-déjeuner doit être ajouté pour eux (supplément de CHF 5.-). Tarifs
|